ТЕЛЕСНО — ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ. ЙОГА. ЦИГУН
ТЕЛЕСНО — ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ у Игоря Андреева–
это не просто комплекс упражнений, выполнение которых улучшает здоровье.
Это особый образ жизни, позволяющий достичь гармонии физического и психологического состояния, найти в себе новый потенциал и скрытые возможности тела.
Суть йоги не сводится только к физическим тренировкам, она направлена на работу с разумом человека и включает в себя методы духовного развития и самосовершенствования.
Цель телесно — ориентированных практик – достичь гармонии с самим собой и ощутить радость полного здоровья: физического и духовного.
